С подругой соревновательного фактора избежать почти нереально, а с мужем соревноваться 8211 глупо.
Я сделал вывод, что я буду ходить 1 час вместо 40 минут бега, зато буду делать это с удовольствием, да и колени целей будут. Надеюсь, что мы с вами поймем друг друга и вместе сделаем то, что казалось под силу совершить в одиночку. К примеру, если ваш рост 170 см, то вес должен превышать 55–60 кг.